Yoga - 4-delige kennismakingsreeks

Thema: Gezondheid en zorg
In deze kennismakingsreeks leer je een reeks asana's (houdingen) aan en je ontdekt welke invloed een bewuste ademhaling (pranayama) kan hebben op je leven. Sommige houdingen zijn spierversterkend, andere vergroten je bewustzijn.

Enkele voordelen van yoga:
° Een sterker, leniger en flexibeler lichaam
° Verbeteren en onderhouden van de mentale en fysieke gezondheid
° Zuiveren van lichaam en geest
° Verkrijgen van meer zelfkennis
° Bewustere ademhaling...

Lesgeefster is yoga-docente Hadewych Ureel.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar
CM-regiokantoor
Mandellaan 79, 8800 Roeselare
Wanneer
21/10 at 20:00
28/10 at 20:00
Organisatie
Christelijke Mutualiteit
Prijs
€ 48,0 Basistarief: 48,00 €; CM-leden: 24,00 €; CM-leden met VT: 12,00 €
Reservatie
www.cm.be/agenda
Contact
gezondheidsbevordering.westvlaanderen@cm.be
Thema
  • Gezondheid en zorg
Trefwoorden
samenveerkrachtig, yoga
x
Kan ik je helpen?
Bertje, chatbot van Roeselare. Kan ik je ergens mee helpen?